Зима не щадит кожу: как защитить лицо и руки в мороз
Наступила настоящая русская зима со всеми её прелестями… и суровыми испытаниями для нашей кожи. Сухой воздух помещений, холодный ветер и низкие температуры на улице подвергают испытанию нашу главную защиту — кожный покров. Он остро нуждается в дополнительном уходе и защите, иначе легко заработать сухость, шелушение, раздражения и воспаления.
Хотите предотвратить негативные последствия зимних условий и сохранить лицо и руки мягкими, гладкими и здоровыми? Мы подготовили подробный материал с полезными советами по эффективному уходу за кожей в холодное время года.
Холод и ветер разрушают защитную гидролипидную мантию, вызывая потерю влаги, сухость и чувствительность кожи. Могут появляться раздражение, зуд и покраснения.
Перепады температур (улица-дом) провоцируют спазмы и расширения кровеносных сосудов, ухудшая состояние капилляров и обостряя проблемы типа купероза и розацеа.
Сухой воздух (отопление, морозный климат) сильно обезвоживает кожу, заставляя её терять эластичность и здоровый вид.
Активное ультрафиолетовое излучение отражается от снежного покрова, увеличивая дозу ультрафиолета почти вдвое. Это повышает риск преждевременного старения, появления пигментных пятен и прочих проблем с кожей.
Теперь разберём, как эффективно ухаживать за лицом и руками в зимние месяцы, сохранив красоту и здоровье кожи.
Усть-лабинский эстетист Елена Зайченко советует в холодное время уделять коже лица особое внимание.
- шаг «Нежное очищение»: Забудьте про агрессивные пенящиеся средства и спиртовые тоники. Ваш выбор — мягкое очищающее молочко, нежные кремы для умывания или мицеллярная вода. Только деликатные продукты подойдут для зимней поры.
- шаг «Глубокое увлажнение»: Сразу после очищения обработайте кожу лёгкой увлажняющей сывороткой с гиалуроновой кислотой. Затем наложите густой питательный крем, содержащий церамиды, сквалан, натуральные масла (карите, ши, жожоба), пантенол.
- шаг «Создание защитного слоя»: Один из важнейших этапов зимнего ухода — нанесение специального защитного крема минимум за полчаса до выхода на улицу. Так создаётся надёжный гидрофильный слой, защищающий эпидермис от холодного ветра и низкой влажности.
Дополнительный лайфхак — даже зимой пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF 30-50. Солнце активно отражается от снега, оказывая мощное негативное влияние на кожу.
Елена Зайченко, эстетист
Зимой руки подвергаются сильнейшему воздействию окружающей среды. Постоянное мытьё, отсутствие перчаток и низкая влажность превращают руки в шероховатую поверхность.
- Всегда носите с собой питательный крем для рук. Используйте его после каждого контакта с водой. Хорошо зарекомендовавшие себя ингредиенты: глицерин, мочевина, витамин Е, масло карите, касторовое или миндальное масло.
- Проводите домашние спа-процедуры. Вечером обильно смазывайте руки густым кремом или чистым маслом (оливковым, кокосовым, миндальным), надевайте тонкие хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Утром ваши руки станут мягкими и ухоженными.
- Пользуйтесь аксессуарами: не забывайте носить тёплые перчатки или варежки, защищающие кожу рук от холодных ветров и низких температур.
Ещё несколько дополнительных советов для зимнего периода.
Пейте достаточно воды. Внутренняя гидратация важна не меньше внешней. Пользуйтесь увлажнителем воздуха. Это поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении и предотвращает дополнительное высушивание кожи. Регулярно ухаживайте за губами. Наносите плотные гигиенические помады или лечебные бальзамы с натуральными компонентами (масла, пчелиный воск). Вернувшись с улицы, дождитесь адаптации кожи к комнатной температуре. Не спешите сразу умыться горячей водой, сначала согрейтесь и очистите лицо слегка подогретой водой.
Елена Зайченко
Некоторые косметические средства могут оказать зимой слишком агрессивное влияние на кожу лица и рук. Например, сильно её пересушить и вызвать шелушение.
Чем не стоит пользоваться зимой:
- Алкогольными тониками и лосьонами.
- Абразивными и глиняными масками, скрабами.
- Пенками и гелями для умывания с выраженным подсушивающим действием.
- Лёгкими косметическими средствами без жировой основы.
Эффективный зимний уход — это заботливый ежедневный ритуал, направленный на укрепление естественного барьера кожи и предотвращение негативных последствий морозов и сухого воздуха. Уделяя немного внимания своему лицу и рукам, вы сможете пройти зиму без дискомфорта и сохранить идеальный внешний вид кожи до самой весны.
