В Краснодарском крае началась неделя здоровья для людей с инвалидностью

В Краснодарском крае с 28 ноября по 4 декабря пройдет неделя здоровья для людей с инвалидностью. В районных лечебных учреждениях пройдут профилактические и медицинские мероприятия.

– Взрослым с ограниченными возможностями необходимо уделять больше внимания аэробным нагрузкам. Трижды в неделю или даже чаще, нужно проводить многокомпонентные тренировки разной степени интенсивности. Например, можно выполнять упражнения для верхней части тела. Физическая активность способна предотвратить риск появления депрессии и является хорошей профилактикой старения, – рассказал и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров.

В Школе здоровья при краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики 30 ноября пройдут занятия, к которым смогут присоединиться все желающие благодаря онлайн-трансляциям в Telegram.

Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края