Как правильно окунаться в прорубь на крещение?

Крещение Господне - христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. Праздновать его православные верующие будут в ближайшую пятницу - 19 января. Мероприятия, посвящённые крещению, будут проходить в подготовленных для этого прорубях, на озере Копытце 18 января с 23:30, а также в храме Святого Праведного Иоанна Кронштадтского в хуторе Новосёловка в то же время. 

А мы напоминаем вам о мерах безопасности во время окунания в прорубь!



Готовимся заранее!

• Проконсультируйтесь с врачом;
  
• Наденьте вещи, которые можно быстро снять;
  
• За два часа до погружения плотно поешьте;
  
• Возьмите удобную обувь, которая легко снимается. важно чтобы подошва не скользила;
  
  Что необходимо?
  
• Полотенце, махровый халат, комплект сухой одежды;
  
• Тапочки чтобы не скользили при ходьбе по льду;
  
• Рубаха или сорочка поверх купальника;
  
• Термос с чаем;
  
  Запрещается:
  
• Окунаться в необорудованном месте;
  
• Нырять в воду головой вниз;
  
• Окунаться в воду группой человек;
  
• Нырять в прорубь со льда;
  
• Употреблять спиртное
  
  Кому нельзя окунаться в прорубь?
  
• При заболеваниях сердца, ЦНС, органов дыхания, при ожирении, гипертонии, аритмии, сахарном диабете;
  
• Маленьким детям;
  
• С серьезными кожными заболеваниями (псориаз, экзема и т.д.);
  
• Беременным;
  
• Пациентам, которые находятся на учете у психиатра, получают психологическую помощь.
  
  По информации пресс-службы администрации района.