Погода на Кубани: ещё одна жаркая неделька

По прогнозам синоптиков на неделе, с 8 по 15 июля, в Усть-Лабинском районе ожидается переменная облачность с периодическими прояснениями. Дневные температуры будут колебаться от +28°C до +35°C, ночные — от +17°C до +25°C. Ветер преимущественно северо-западный, слабый до умеренного. В конце недели возможны кратковременные дожди и грозы. Геомагнитная активность будет на низком уровне, значительных возмущений не ожидается.

С такой жарой важно помнить о необходимости защитить себя от перегрева. Советы по сохранению здоровья в жаркую погоду включают:

- Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

- Используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты.

- Избегайте длительного пребывания на солнце в период с 12 до 16 часов.

- Надевайте лёгкую, светлую одежду и головные уборы.

В целом по краю будет жаркая погода, дневные температуры составят от +30°C до +36°C. Ночами будет чуть прохладнее, от +18°C до +24°C. В первой половине недели преобладает солнечная погода, во второй половине возможны дожди и грозы, особенно в горных районах. Ветер слабый до умеренного, преимущественно северо-восточный.

На побережье Черного моря будет жарко и солнечно, дневные температуры поднимутся до +32°C - +35°C, ночные температуры около +24°C. Ветер слабый, с моря. Осадки маловероятны, но к концу недели возможны кратковременные грозы.

Море прогрелось - температура воды составляет в среднем 24-26°C, достигая местами до 29°C.

Погода на Азовском побережье будет схожа с черноморским: солнечно и жарко, дневные температуры около +30°C - +34°C, ночные температуры — от +22°C до +25°C. Ветер слабый, преимущественно восточный. Также возможны кратковременные осадки в конце недели.

Солнечная активность ожидается на среднем уровне, без значительных вспышек. Геомагнитная обстановка будет спокойной, значительных возмущений не предвидится.

При такой жаркой погоде важно сохранять гидратацию, пить достаточное количество воды и избегать длительного пребывания на открытом солнце в пик жары. Используйте солнцезащитные средства и носите головные уборы. При первых признаках теплового удара (головокружение, слабость, тошнота) немедленно примите меры: перейдите в тень, выпейте воды и, при необходимости, обратитесь за медицинской помощью.

Берегите себя и наслаждайтесь летними днями!

Фото Геннадия Дьячука